为有效推进美好环境与幸福生活共同缔造，9月23日，石首市荣康养老服务中心邀请市中医院国家心理咨询指导师、催眠疗愈师蔡镁青，给中心老人开展共同缔造“敲出幸福生活”心理辅导健康活动，进一步提升中心老人在后疫情时代的幸福感。

蔡老师通过与老人轻松聊天的方式开启了活动，初步了解了老人的情绪状态、心理感受，并通过轻疗愈的方法老人减压。她谈到，当大家感到沮丧、低落、疲倦、压力时，身体能量就会被消耗，身体健康就会受影响，建议老人学会减压。紧接着，蔡老师介绍了敲打疗法，通过对不同穴位的敲打，释放负面情绪，转移注意力，使人情绪变好，可以减轻疼痛缓解焦虑，比较实用。

在蔡镁青老师的带领下，老人们学得特别认真，很快便掌握了要领，并跟着老师的节奏渐渐融入活动中，拍得不亦乐乎。通过不断的练习，老人很快就学会了正确使用，并表示下课后还将继续联系。

活动结束后，中心为每一位老人送上棉袜，希望在即将到来的冬季，给老人带来丝丝温暖。

下一步，中心还将结合共同缔造活动开展一系列老人所需关爱活动，实实在在排解中心老人急难愁盼问题，让老人在中心老有所乐、老有所学、老有所依。